Kategoria: Zdrowe odżywianie

ajurweda
Zdrowe odżywianie

Ajurweda – hinduski sposób na zdrowie

Słowo ajurweda kojarzy nam się z wspaniałym i pięknym światem orientu. Nie ma w tym nic dziwnego, gdyż wyraz ten wywodzi się właśnie z języka indyjskiego i oznacza hinduską sztukę leczenia i utrzymywania całego ciała w dobrym zdrowiu. Stosowane w ajurwedzie metody są jednak nieco niekonwencjonalne, gdyż oprócz zwykłej medycyny mamy tu do czynienia również […]

kuchnia pięciu przemian
Zdrowe odżywianie

Kuchnia pięciu przemian

Według filozofii chińskiej, przyroda funkcjonuje harmonijnie, a człowiek może się od natury tylko uczyć. Dla zdrowia człowieka konieczna jest harmonia w organizmie. Kuchnia pięciu przemian pomaga dostarczyć organizmowi potrzebne składniki. Pięć przemian, pięć smaków i pięć właściwości Kuchnia pięciu przemian (czytaj tutaj) polega na odpowiednim doborze smaków, w zależności od potrzeb organizmu oraz pory roku. […]